محتوى الدورة
المحور الأول
-
الذات الحقيقية و الايجو
-
الإستحقاق
-
تفعيل صوت المراقب (جزء 1)
-
تفعيل صوت المراقب (جزء 2)
-
تمرين إكتساب عادة الكتابة
-
تأمل من أنا ؟
-
تمرين المرآة
-
تمرين الإستحقاق
-
تمرين التعبير عن حقيقتي
-
تأمل التنفس الواعي و التناغم مع ذبذبات الحب
-
تمرين عامل نفسك بتقدير و رقي
-
تمرين الخيار و الحضور
-
تمرين مراقبة تأويلك لكل ما يحدث حولك
-
تمرين معيار الحب الصادق